Psychologische Beratungsstelle

Das Angebot der Psychologischen Beratungsstelle

Herzlich willkommen!

Die Psychologische Beratungsstelle der Viadrina unterstützt Sie gern bei allen Herausforderungen rund um Ihr Studium.

Unser Beratungsangebot steht allen Studierenden der Viadrina offen.

Wir sind gern für Sie da!

Logenstraße 4 | 15230 Frankfurt (Oder)
Raum: AM 106
+49 335 5534 4336
psychberatung@europa-uni.de

Sprechzeiten

Zum Jahreswechsel:
Die Psychologische Beratungsstelle bleibt vom 19.12.2024 bis 03.01.2025 geschlossen. Ab 6. Januar 2025 sind wir wieder für Sie da.

Beratung und Hilfe

Ich möchte mehr über die Beratung erfahren.

Ich möchte eine Beratung wahrnehmen.

Ich brauche Hilfe außerhalb der Sprechzeiten.

Veranstaltungen der Psychologischen Beratungsstelle

Jan

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

Jan

Dienstag 14.00 Uhr

Gelassen in die Prüfung gehen – Strategien zum Umgang mit Prüfungsangst

In diesem 1-stündigen Workshop wird Studierenden theoretisches Grundwissen zum Umgang mit Prüfungsangst vermittelt. Wir wollen außerdem eine kleine Übung durchführen, die den Umgang mit Prüfungsangst verändern kann. Der Workshop wird in Kooperation mit dem Fachschaftsrat Wirtschaftswissenschaften veranstaltet und ist für Studierende aller Fakultäten zugänglich. Für eine gemütliche Atmosphäre, Softdrinks und Haferkekse sorgt der Fachschaftsrat Wirtschaftswissenschaften. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Feb

Mittwoch 14.00 Uhr

Erledigt statt aufgeschoben. Wege aus der Prokrastinationsfalle

In diesem 1,5-stündigen Workshop wird Studierenden theoretisches Grundwissen zum Umgang mit Prokrastination vermittelt. Wir wollen außerdem praktische Strategien vorstellen, die helfen können ins Handeln zu kommen und aufgeschobene Projekte anzugehen. Der Workshop wird in Kooperation mit dem Fachschaftsrat Wirtschaftswissenschaften veranstaltet und ist für Studierende aller Fakultäten zugänglich. Für eine gemütliche Atmosphäre, Softdrinks und Haferkekse sorgt der Fachschaftsrat Wirtschaftswissenschaften. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Feb

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

Feb

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

März

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

Apr

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

Mai

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

Jun

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

Jun

Donnerstag 12.15 Uhr

Offene Meditationsgruppe

Meditation und Achtsamkeit

Achtsamkeit kennenlernen

Meditation und Achtsamkeit sind wirksame Methoden, um Resilienz und psychische Widerstandskraft zu fördern und Stress entgegenzuwirken. Hier finden Sie einige Anregungen zum Thema. Wenn Sie Interesse an einer praktischen Einführung haben oder gemeinsam mit anderen praktizieren möchten, besuchen Sie gern unsere offene Meditationsgruppe.

Pexels pixabay-Haende-Pflaenzchen-resized ©pixabay.com: Pexels

Meditation practice isn’t about trying to throw ourselves away and become something better. It’s about befriending who we are already.

Pema Chödrön